私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
快来领取“资料包
减肥期间能吃红枣吗?减肥期间吃干红枣会发胖吗?
消除肝炎 积极行动:河南省医药院附属医院开展7.28世界肝炎日开展肝病公益会诊
通宣理肺丸的功效与作用? 通宣理肺丸能治什么疾病?